Les Ondes Tue Les Arbres
Des études montrent que les tours de téléphonie mobile causent des dommages importants aux arbres et à la santé humaine (Phillipschneider.com)

Avec cet article je sens déjà le vent du boulet. Mais c’est un article « conspirationniste » ? Ce à quoi je rétorquerais que pour tout ceux qui ont vu le documentaire « Sous le feu des ondes » , personne ne peut nier les effets des ondes...

Un ancien chef du MI6 affirme que le COVID-19 a été fabriqué dans un laboratoire chinois (Jpost.com)
Un ancien chef du MI6 affirme que le COVID-19 a été fabriqué dans un laboratoire chinois (Jpost.com)

Un point de vue très critique sur les Chinois et leur possible implication dans la création de ce coronavirus et leur gestion de la crise. Mais il  ne faudrait pas oublier que les Américains AUSSI parcipaient à ces recherches, Cependant si l'étude dont...

Salaire, la bombe à retardement ? (Boursorama.com)
Salaire, la bombe à retardement ? (Boursorama.com)

Focus sur ceux qui ont fait tourner la France pendant le confinement, et qui attendent aujourd'hui une revalorisation de leurs revenus. Dans le public, l'Etat a-t-il les moyens de le faire ? Les entreprises ont-elles les reins assez solides pour encaisser des hausses ? L'analyse de...

« Angles morts inacceptables », « cacophonie » et « manquements » : le rapport au vitriol de la commission d’enquête sur l’incendie de Lubrizol (Marianne.net)
« Angles morts inacceptables », « cacophonie » et « manquements » : le rapport au vitriol de la commission d’enquête sur l’incendie de Lubrizol (Marianne.net)

Que s'est-il passé à Rouen lors de l'incendie de l'usine Lubrizol, qui va payer ? Qu'en est-il de la santé des riverains ? L'État a-t- il été à la hauteur ? Eh bien, je pense que vous avez les réponses. Mais voici un...

Des Hélicoptères et des Humvees militaires avec tourelles de canon montées sont déployés pour les manifestations à Washington (Activistpost.com)
Des Hélicoptères et des Humvees militaires avec tourelles de canon montées sont déployés pour les manifestations à Washington (Activistpost.com)

Il semblerait que comme l'avait promis Donald Trump, l'armée se déploie à Washington DC. Mais il ne savent pas si ce sont des troupes qui rentrent à leur base ou le déploiement de nouveaux militaires, mais comme le fait remarquer Activist Post, pourquoi...

L’AGIRC-ARRCO obligée d’emprunter en urgence pour payer les pensions (CDS)
L’AGIRC-ARRCO obligée d’emprunter en urgence pour payer les pensions (CDS)

Comme ceci a été évoqué ici ou là dans le courant du mois de mai, y compris dans nos colonnes, la crise sanitaire du coronavirus a des conséquences financières importantes pour l'AGIRC-ARRCO. Ses recettes ayant largement diminué du...

L’hydroxychloroquine bannie par le gouvernement comme traitement du covid-19 sur base d’une étude bidon fournie par une société fantôme dont la directrice des ventes est une actrice porno ! (MPI)
L’hydroxychloroquine bannie par le gouvernement comme traitement du covid-19 sur base d’une étude bidon fournie par une société fantôme dont la directrice des ventes est une actrice porno ! (MPI)

L’information est stupéfiante. Le gouvernement français a interdit l’hydroxychloroquine comme traitement du coronavirus covid-19 sur base d’une étude publiée par le magazine médical The Lancet, étude en réalité bidon fournie...

  • Les Ondes Tue Les Arbres Des études montrent que les tours de téléphonie mobile causent des dommages importants...

    vendredi 5 juin 2020 16:38
  • Un ancien chef du MI6 affirme que le COVID-19 a été fabriqué dans un laboratoire chinois (Jpost.com) Un ancien chef du MI6 affirme que le COVID-19 a été fabriqué dans un laboratoire chinois...

    vendredi 5 juin 2020 15:32
  • Salaire, la bombe à retardement ? (Boursorama.com) Salaire, la bombe à retardement ? (Boursorama.com)

    vendredi 5 juin 2020 10:44
  • « Angles morts inacceptables », « cacophonie » et « manquements » : le rapport au vitriol de la commission d’enquête sur l’incendie de Lubrizol (Marianne.net) « Angles morts inacceptables », « cacophonie » et « manquements » : le rapport au...

    vendredi 5 juin 2020 07:40
  • Des Hélicoptères et des Humvees militaires avec tourelles de canon montées sont déployés pour les manifestations à Washington (Activistpost.com) Des Hélicoptères et des Humvees militaires avec tourelles de canon montées sont déployés...

    jeudi 4 juin 2020 15:59
  • L’AGIRC-ARRCO obligée d’emprunter en urgence pour payer les pensions (CDS) L’AGIRC-ARRCO obligée d’emprunter en urgence pour payer les pensions (CDS)

    jeudi 4 juin 2020 15:01
  • L’hydroxychloroquine bannie par le gouvernement comme traitement du covid-19 sur base d’une étude bidon fournie par une société fantôme dont la directrice des ventes est une actrice porno ! (MPI) L’hydroxychloroquine bannie par le gouvernement comme traitement du covid-19 sur base...

    jeudi 4 juin 2020 11:59
1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Pour ce qui est de la vitamine D, moi perso, je prends déjà des petites capsule, une par jour. Vous demandez ça à votre médecin, c'est quand même plus agréable que de l'huile de foie de morue.

Pour ce qui est des probiotiques (suite au documentaire sur le ventre, notre 2e cerveau), je me posais justement la question de comment rééquilibrer ou renforcer la flore intestinale.

Eh bien là, vous aurez la réponse. Surtout pas d'Activia ou de bêtises comme ça. Et n'oubliez surtout pas les fibres qui sont indispensables pour bien assimiler les aliments (de préférence bio et non industriels).

Vitamines 06 03 2014

« Arrêtez de gaspiller votre argent en suppléments vitaminés! ». C'est ce qu'on pouvait lire dans l'édition de décembre du magazine « Annals of Internal Medicine ». Bien que cet avis ait une sérieuse base scientifique, cela ne signifie pas qu'aucun supplément n'apporte pas des avantages à votre santé.

Certains suppléments valent en effet vraiment la peine d'être pris.

Le caractère curatif des suppléments qui suivent n'est PAS démontré scientifiquement.

✔. Les multivitamines ne réduisent pas le risque de cancer ou de maladies cardiovasculaires.

✔. Les antioxydants n'offrent pas de protection contre le cancer (quoique dans ce cas, il n'y ait pas de consensus).

✔. La vitamine C n'aide pas à prévenir les rhumes et les refroidissements.

✔. Des suppléments contenant des vitamines A, C, E et des bêtacarotènes peuvent même être nocifs pour la santé et augmenter le risque de cancer. Bien que ces éléments soient essentiels, la plupart des gens ayant une bonne alimentation en consomment suffisamment.

Les suppléments suivants sont par contre bons pour votre santé:

✔. La vitamine D. Des méta-analyses d'études divergentes ont montré en 2007 et 2013 que ce supplément fait baisser la mortalité en général chez les adultes. Une prise quotidienne de cette vitamine protège les enfants contre les accès de fièvre et solidifie les os chez les personnes âgées.

✔. Les probiotiques. Les milliers de milliards de bactéries présentes dans notre corps sont indispensables pour réguler notre santé. Les combattre avec des antibiotiques peut avoir alors§ des conséquences désastreuses. Les probiotiques (sous forme de suppléments ou produits naturels comme le yoghourt) stimulent les colonies de bactéries dans le corps et peuvent contrer les effets des antibiotiques. Sauf dans des cas spécifiques, il n'y a pas de raisons de prendre des suppléments quotidiens de probiotiques.

✔. Le zinc. La vitamine C ne peut pas prévenir les rhumes, mais le zinc si car il est capable de freiner la multiplication du rhinovirus. Une analyse de 13 études sur ce sujet (PDF) a démontré en 2011 que des suppléments de zinc raccourcissent de manière significative la durée d'un rhume et en calment les symptômes.

✔. La niacine (acide nicotinique ou vitamine B3). De fortes doses offrent une protection contre toutes sortes d'affections, mais pour en obtenir il faut en général une prescription. Cependant pour des personnes ayant des troubles cardiaques, des suppléments de niacine en vente libre peuvent avoir un effet salutaire car ils réduisent le risque d'attaques cardiaques et d'apoplexie.

✔. L’ail. En supplément concentré, l'ail agit contre la tension élevée selon une méta-analyse de 11 études en 2008. Consommer une telle dose de cette plante fait incontestablement tomber la tension, mais savoir si l'ail peut en même temps prévenir le cancer est bien moins évident. Sur ce dernier point, la science n'est provisoirement pas encore arrivée à une conclusion. (Via: Smithsonian).

 

Source : Express.be

Information complémentaire :

Crashdebug.fr : Découverte scientifique : « Le ventre, notre deuxième cerveau », fantastiques révélations et inquiétantes dérives...

Vous êtes ici : Accueil Arrow Divers Arrow Divers Arrow 5 vitamines et suppléments que nous avons intérêt à consommer